体重簿子是一款专为想要瘦身减肥的朋友设计的小帮手，轻轻松松记录每天的体重变化，不管你是想健康塑形，还是减脂打卡，它都能帮你一目了然掌握进度。界面简单清爽，用起来特别顺手，还能让你对自己的努力成果有满满的成就感！
体重簿子app致力于必须瘦身减肥的人群推出的能够记录体重的软件，拥有这一款软件，你能够更好的见到自己减肥至今体重的改变，同时还可以给大家提供许多的体能训练计划和饮食计划，将健身运动和饮食紧密结合。
1、支持每日记录当前体重数据，方便用户追踪自己的体重变化进度。
2、可自定义设置目标体重，帮助用户明确目标，持续保持减肥动力。
3、自动生成体重变化曲线图，直观呈现瘦身成效和阶段趋势。
4、提供多种单位切换功能，满足不同用户体重记录习惯需求。
5、支持历史数据查看功能，让用户轻松回顾每一个努力时刻。
1、界面设计清新简洁，操作简单明了，新手用户也能快速上手使用。
2、支持多种图表模式，帮助用户从不同角度观察体重变化过程。
3、提供个性化体重提醒设置，让打卡变得更轻松又更具仪式感。
4、数据同步功能稳定可靠，即使更换设备也能保留完整体重记录。
1、用了体重簿子之后，每天称重都变得更有动力，看着体重曲线慢慢下降特别有成就感。
2、界面清爽没有广告，打开就能快速记录体重，不用东点西点，感觉特别贴心方便。
3、还能设置目标体重和提醒时间，每天定时打卡像养成习惯一样，不知不觉就瘦下来了。
4、体重变化图做得特别直观，哪几天吃多了一看就知道，很适合控制饮食的人使用。
5、有时候加上饮食和心情的备注，过后回顾特别有意义，感觉整个减肥过程都被好好记录下来了。
1、打开首页点击「添加体重」，输入当天体重即可记录，还能查看BMI和身高数值。
2、进入「运动」栏位选择合适课程，只要跟着影片练习，就能轻松燃脂不迷路。
3、在「饮食」页面挑选食谱学习搭配饮食，让减肥事半功倍，吃得饱也瘦得快。
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