私人健身教练软件是专为健身爱好者打造的智能健身助手，无论用户是健身新手还是进阶玩家，都能在这里找到适合自己的训练计划。软件内置多种锻炼方案，覆盖核心、腹部、臀腿、手臂等部位的专项训练，用户可根据自身需求和目标，自由选择并定制训练路径。
1、首次应用软件先别急着制定目标，点击界面左上角三横;
2、下拉选择设置;
3、先将性别和出生年份调制好再说;
4、然后回到训练计划窗口，根据平时运动情况;
5、设定每周目标，如每周训练天数，每周的第一天等，建议每周至少训练三天效果会更好;
6、然后将界面下翻找到初级课程，如腹部初级;胸部初级、手臂初级等;
7、之后每天根据运动介绍，按时按量训练即可。
1、热身和拉伸动作;
2、自动记录锻炼进度;
3、体重图表追踪体重变化;
4、自定义锻炼提醒;
5、详细的视频和动作指导;
6、跟着你的私人健身教练减肥;
7、与朋友分享锻炼成果。
1、减肥、增肌、塑性，健身教练让你身材更有型。
2、30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确。
3、不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习。
4、每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。
5、生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己。
1、如果你想拥有完美的臀部，或者宽厚的背部快来给你的每日训练加餐吧，针对性训练更容易让肌肉线条分明。就像nba当中的运动员一般;
2、倘若你是爱好健身的健身达人，那么这套可能刷下来会让你的体格更上一层楼;
3、如果你是没有接受过专业运动健身训练的新手，你快快打开这个模块，这里有详细的动作指导让你快速入门。
v1.6.1版本
1、修复了一些小错误并进行了改进。
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